Le judo est un sport, un art, une discipline, un loisir, une activité sociale, un programme de conditionnement physique, une méthode d’autodéfense et un mode de vie. Tout en développant ses qualités physiques, le judoka met aussi en valeur ses qualités psychologiques et sociales. Celles-ci l’aident à faire face aux obstacles et aux défis qui se présentent tout au long de la vie. Le judo est un sport pour tous et pour tous les âges, sa pratique permet de conserver ou d’adopter un mode de vie actif.