{"id":60207,"date":"2023-04-20T15:55:20","date_gmt":"2023-04-20T19:55:20","guid":{"rendered":"https:\/\/judocanada.org\/?p=60207"},"modified":"2023-04-20T15:55:34","modified_gmt":"2023-04-20T19:55:34","slug":"lautodefense-la-cle-vers-la-confiance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/learning.judocanada.org\/fr\/2023\/04\/20\/lautodefense-la-cle-vers-la-confiance\/","title":{"rendered":"L\u2019autod\u00e9fense, la cl\u00e9 vers la confiance"},"content":{"rendered":"\n

Lorsque C\u00e9line Rath\u00e9<\/strong>, Genevi\u00e8ve Baron<\/strong> et Nicole Lavoie<\/strong> ont d\u00e9cid\u00e9 de mettre sur pied une formation d\u2019autod\u00e9fense destin\u00e9e aux femmes, elles s\u2019imaginaient faire la tourn\u00e9e des \u00e9coles ou des centres jeunesses de leur r\u00e9gion. Les trois membres du Club Judokas Jonqui\u00e8re ont ensuite constat\u00e9 que leur id\u00e9e avait une port\u00e9e beaucoup plus grande, particuli\u00e8rement chez leurs voisines de la communaut\u00e9 innue de Mashteuiatsh, situ\u00e9e sur la rive ouest du Lac St-Jean, au Qu\u00e9bec.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9cit d\u2019une belle histoire qui n\u2019a pas fini de s\u2019\u00e9crire.<\/p>\n\n\n\n

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Genevi\u00e8ve Baron, Nicole Lavoie et C\u00e9line Rath\u00e9.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Plus jamais, la peur<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u00e9line Rath\u00e9 a commenc\u00e9 la pratique du judo \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 30 ans et est membre du Club Judokas Jonqui\u00e8re depuis 35 ans. D\u00e9sormais \u00e0 la retraite, cette ceinture noire deuxi\u00e8me dan avait en t\u00eate depuis un moment d\u00e9j\u00e0 de d\u00e9marrer un projet pour aider les femmes \u00e0 se sentir en s\u00e9curit\u00e9. L\u2019\u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur a \u00e9t\u00e9 une mauvaise exp\u00e9rience personnelle.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Je m\u2019\u00e9tais fait suivre (dans la rue) et j\u2019avais eu peur. Je me suis dit que ce n\u2019\u00e9tait pas vrai que \u00e7a continuerait comme \u00e7a \u00bb, s\u2019\u00e9tait-elle promis.<\/p>\n\n\n\n

Un premier groupe d\u2019\u00e9l\u00e8ves \u00e9tait sur le point d\u2019\u00eatre form\u00e9 lorsque la pand\u00e9mie a frapp\u00e9. Tout a \u00e9t\u00e9 mis sur la glace, mais le projet est demeur\u00e9 vivant. Constatant que Judo Canada offrait des formations en ligne afin de maintenir sa communaut\u00e9 active pendant le confinement, Mme Rath\u00e9 a contact\u00e9 la f\u00e9d\u00e9ration nationale pour lui pr\u00e9senter son id\u00e9e et elle a \u00e9t\u00e9 accept\u00e9e en octobre 2021.<\/p>\n\n\n\n

Nicole Lavoie et Genevi\u00e8ve Baron se sont ensuite jointes \u00e0 elle. Ce projet de formation d\u2019une dizaine d\u2019heures a depuis \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9 \u00e0 57 femmes \u00e2g\u00e9es de 15 \u00e0 72 ans, r\u00e9parties en 9 groupes, dont certains \u00e9taient compos\u00e9s de plusieurs m\u00e8res accompagn\u00e9es de leurs filles.<\/p>\n\n\n\n

Mme Baron a de tr\u00e8s bons souvenirs lorsqu\u2019elle a suivi sa formation qui lui avait \u00e9t\u00e9 offerte par Daniela Krukower. Elle croit m\u00eame que cela l\u2019a pouss\u00e9e, \u00e0 son tour, \u00e0 devenir elle aussi une formatrice.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Elle \u00e9tait vraiment passionn\u00e9e et elle nous a tellement bien montr\u00e9 les techniques que \u00e7a nous a transmis la passion. Vraiment ! \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Au-del\u00e0 des techniques d\u2019autod\u00e9fense<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est une participante innue, pr\u00e9sente \u00e0 un de leur atelier, qui a \u00e9t\u00e9 la porte d\u2019entr\u00e9e de la formation \u00e0 Mashteuiatsh. La participante \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 une adepte des arts martiaux, mais pas du judo : plut\u00f4t du taekwondo, et une ceinture noire en plus ! Habitu\u00e9e \u00e0 donner des coups de pied et des coups de poing, elle voulait apprendre \u00e0 mieux se d\u00e9fendre au corps-\u00e0-corps.<\/p>\n\n\n\n

Cette derni\u00e8re a trouv\u00e9 la formation si pertinente qu\u2019elle voulait que ses concitoyennes qui ne sont pas des athl\u00e8tes comme elle aient aussi acc\u00e8s \u00e0 cette ressource. Le mot s\u2019est rapidement pass\u00e9 dans la communaut\u00e9 et le trio de formatrices est all\u00e9 \u00e0 sa rencontre.<\/p>\n\n\n\n

Au d\u00e9but des ateliers, Mme Rath\u00e9 mentionne avoir \u00e9t\u00e9 sous le choc d\u2019entendre de nombreux t\u00e9moignages de femmes qui ont \u00e9t\u00e9 victimes de violence ou qui se sont senties en danger.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Elles ont partag\u00e9 leurs exp\u00e9riences. C\u2019\u00e9tait vraiment touchant ! M\u00eame si j\u2019ai eu peur quand je me suis fait suivre, ce que ces femmes-l\u00e0 ont v\u00e9cu, c\u2019est autre chose, a-t-elle confi\u00e9. On a vraiment l\u2019impression de faire une diff\u00e9rence. Ces filles-l\u00e0 \u00e9taient contentes de venir apprendre \u00e0 se d\u00e9fendre. On ne pense pas que \u00e7a peut arriver si proche de nous. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Mme Rath\u00e9 a \u00e0 ce point \u00e9t\u00e9 \u00e9branl\u00e9e par les t\u00e9moignages des participantes qu\u2019elle s\u2019est questionn\u00e9e si elle \u00e9tait r\u00e9ellement en mesure de leur venir en aide. Ce doute s\u2019est rapidement dissip\u00e9 lorsqu\u2019une membre du groupe a d\u00e9clar\u00e9 qu\u2019elle avait \u00e9t\u00e9 marcher pr\u00e8s de sa r\u00e9sidence, chose qu\u2019elle n\u2019osait plus faire parce qu\u2019elle \u00e9tait trop craintive.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab J\u2019ai fait tout ce que vous m\u2019avez dit : j\u2019ai gard\u00e9 la t\u00eate haute, j\u2019ai respir\u00e9 et j\u2019ai march\u00e9. Je ne peux pas croire que je vais recommencer \u00e0 marcher dans mon quartier ! \u00bb avait racont\u00e9 cette participante.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est \u00e0 ce moment que la formatrice a compris qu\u2019elle ne transmettait pas seulement des techniques de prise ou d\u2019immobilisation.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Les outils qu\u2019on leur offre leur donnent aussi de la confiance. […] C\u2019est une lib\u00e9ration de sentir que leur corps leur appartient et qu\u2019elles sont capables de se d\u00e9fendre. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Genevi\u00e8ve Baron a elle aussi \u00e9t\u00e9 en mesure de constater que la formation d\u2019autod\u00e9fense constitue un outil de prise en main.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Je me souviens d\u2019une \u00e9l\u00e8ve qui \u00e9tait timide et qui ne voulait pas faire les exercices avec les autres. Elle \u00e9tait vraiment craintive et \u00e0 la fin du cours, elle faisait tout et elle \u00e9tait beaucoup plus ouverte. C\u2019est tellement valorisant et plaisant, \u00e7a n\u2019a pas de bon sens ! \u00bb a-t-elle exprim\u00e9 avec enthousiasme.<\/p>\n\n\n\n

Certaines de ces femmes occupent des postes de pr\u00e9pos\u00e9e aux b\u00e9n\u00e9ficiaires ou d\u2019employ\u00e9e de banque. Des m\u00e9tiers dans lesquelles elles ont \u00e9t\u00e9 confront\u00e9es \u00e0 des \u00e9pisodes de violence dans le cadre de leur travail.<\/p>\n\n\n\n

C\u00e9line Rath\u00e9 est d\u2019ailleurs tr\u00e8s bien plac\u00e9e pour comprendre cette r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab J\u2019ai travaill\u00e9 dans un milieu o\u00f9 cette formation aurait \u00e9t\u00e9 utile, car j\u2019\u00e9tais v\u00e9rificatrice fiscale \u00bb, a lanc\u00e9 la retrait\u00e9e en riant. \u00ab Des coups de poing sur la table et se faire sacrer apr\u00e8s, ce n\u2019est pas arriv\u00e9 juste une fois ! \u00bb<\/p>\n\n\n\n

L\u2019an prochain, les jeunes athl\u00e8tes du Club Judokas Jonqui\u00e8re verront peut-\u00eatre moins souvent leur professeure C\u00e9line \u00e9tant donn\u00e9 que la formation d\u2019autod\u00e9fense a le vent en poupe.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Il y a de la demande et \u00e7a semble \u00eatre un gros besoin pour elles. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Les organisatrices ont h\u00e2te \u00e0 suivre le deuxi\u00e8me volet de la formation de Judo Canada pour ensuite, \u00e0 leur tour, transmettre leur savoir, car les \u00e9l\u00e8ves de la deuxi\u00e8me cohorte sont elles aussi impatientes.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Je lance un petit message \u00e0 Judo Canada : nous sommes pr\u00eates ! \u00bb, a conclu Genevi\u00e8ve Baron en riant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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